Si practicas calistenia, es posible que en algún momento hayas experimentado molestias en los codos o que hayas tenido que modificar tus entrenamientos por culpa del dolor. A veces aparece al realizar fondos, otras durante una sesión de dominadas y, en ocasiones,...
Eres atleta de calistenia y un día, haciendo dominadas, empiezas a sentir dolor en el hombro durante el tirón hacia arriba. Los fondos, el Muscle Up o las progresiones de plancha empiezan a pinchar en la zona anterior del hombro o del codo. Bajas el rendimiento e...
