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Nuestras noticias
Por qué no pierdo peso: las 5 razones que te lo impiden
Perder peso es misión imposible para muchos de los pacientes que acuden a nuestra consulta y queremos compartir con vosotros 5 razones por las que posiblemente no consigues tu peso ideal.
Readaptación Funcional, la faceta más activa de la fisioterapia.
La semana pasada publicamos de forma oficial que desde este mes contamos en nuestro centro con un nuevo fisioterapeuta especializado en la Readaptación de lesiones pero... ¿En qué consiste el servicio de Readaptación Funcional? Bien, como muchos sabéis la fisioterapia...
Intestino y alimentación, cuando nuestros alimentos son nuestra medicina
Ya sabemos que la inflamación es una respuesta natural que se produce cuando nuestro sistema inmune detecta en un elemento externo, como una bacteria o virus o elemento tóxico o dañino en nuestro cuerpo, pero... ¿Conocemos realmente la repercusión que tienen los...
Yogurt Natural vs. Yogurt edulcorado vs. Yogurt Desnatado
Ante la creciente información que gira alrededor de la alimentación sana y de cuál debe ser la elección más saludable intentamos daros respuesta a esta duelo entre la versión natural y la versión light/edulcorada/desnatada de los lácteos o en este caso, del Yogurt....
Azúcar, dulce adicción
Es un tema muy tocado por los nutricionistas y en nuestro servicio de nutrición no iba a ser menos...cada vez hay más consciencia de que el azúcar es negativo para nuestra salud pero… . ¿Qué pasa cuando la ingerimos realmente? . Cuando comemos grandes cantidades de...
El Decálogo del Dolor
Este artículo está dedicado a ti, que sufres dolor sea del tipo que sea y quieres aliviarlo o deshacerte de él. Te presento... EL DECÁLOGO DEL DOLOR . No son 10 por casualidad, sino que de esta forma se nos recuerda que deben cumplirse "religiosamente". Te invito a...
Nuestra clínica en tiempos de COVID-19
El pasado lunes día 4 de Mayo, aunque más astronautas y menos fisioterapeutas de lo habitual os comunicamos que desde vuestra clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Granada, hemos vuelto a funcionar con las máximas medidas de higiene y seguridad. En estas primeras...
Hablamos de «CONTRACTURAS Y CÓMO ALIVIARLAS»
Buenos días a todos, en la entrada de blog de hoy queremos compartir una reflexión acerca de la realidad de las contracturas, si realmente existen y cómo funciona el músculo. Conceptos como "programa neural-motor de contracción y relajación" y "tixotropía" debemos...
Pautas para no perder la línea en Navidad
¡Hola a tod@s! En esta ocasión decidimos hablar con nuestro nutricionista Manuel Ferre👨⚕️ acerca de la Navidad🎄 y de las pautas alimentarias que debemos seguir para controlar nuestro peso y no perder la línea en estas fechas de comilonas y excesos. Si os gusta podéis...
Snowboard y Esquí, beneficios y lesiones más frecuentes
Snowboard y Esquí son deportes con alto riesgo de lesiones y la fisioterapia puede ayudarnos. Estamos a escasos días de que dé comienzo la nueva temporada de invierno y con ella empezamos a preparar motivados nuestras tablas y nuestros esquís para disfrutar de días...